Знаете ли вы, что можно восстановить ваше тело и здоровье до такого состояния, какими они были в 18? И сделать это не длительными утомительными фитнесами и тренировками, чрезмерными нагрузками, а через осознанный подход к упражнениям и движению?

Уже после первого занятия у человека меняется и улучшается состояние. И так после каждой тренировки — вы получаете то, что вам так необходимо. Посмотрите, как чувствуют себя люди даже после коротких 30 минутных онлайн занятий с тренером в прямом эфире:

Если вы хотите не просто познакомиться с системой естественного движения, а понять и прочувствовать ее сильные стороны, ощутить качественный эффект уже в первую неделю, то читайте дальше.

Первые шаги

Уже в первый год занятий наши ученики омолаживаются как внешне, так и внутренне на 5-15 лет, вспоминают свои физические возможности юности, становятся бодрыми и энергичными, а некоторые становятся способными на то, что даже в детстве не могли. Если им сказать, что молодеть невозможно, это их повеселит.

У людей занимающихся физической активностью все равно с возрастом накапливаются вопросы по здоровью и, как следствие, ухудшается внешний вид. Почему мы заявляем, что наши занятия отличаются и у них будет другой эффект — оздоравливающий и омолаживающий?

Давайте возьмем пример с едой: можно скушать полезную еду и это принесет здоровье, витамины, энергию и даже может оказывать лечебный эффект, а можно съесть тяжелую пищу и дать нагрузку, тело будет изнашиваться и стареть в процессе переваривания.

Тоже и с упражнениями. Большинство занятий с телом — это износ и старение, потому что никто не учит как двигаться без напряжений. А напряжение в мышцах — это стресс для организма и повышение общего уровня усталости, причина замедления метаболизма и застоев в лимфатической системе. Максимум вас научат расслабляться между нагрузками. Но этого недостаточно, потому что люди в течение дня больше двигаются, чем лежат и расслабляются.

А двигаться иначе, так, чтобы не изнашивать тело, а молодеть — вот решение вопроса и это секрет нашей системы естественного движения Белояр.

Чем мы отличаемся

Сейчас в интернете масса заманчивых предложений с быстрыми результатами: минус 10 кг за 2 недели, убрать сутулость навсегда за 10 минут, помолодеть за 7 дней и прочее. Это всего лишь маркетинговый ход для привлечения внимания.

Мы не будем вам обещать много результатов супербыстро! Мы хотим объяснить вам основные принципы естественного движения, благодаря которым вы поймете простоту методики и подключите осознанный подход к упражнениям, почувствуете особое состояние мышц и закрепите суставы в правильных положениях. А дальше вы сможете применять эти знания в любых действиях в течение каждого дня! Только представьте, какой огромный накопительный эффект можно получить!

Возможно вы уже покупали курсы или тренировки в записи и это не дало желаемого эффекта, а может вы просто не выполняли эти упражнения. В онлайн занятиях такое бывает, когда человек предоставлен самому себе в изучении нового.

По началу важно иметь возможность задать вопросы тренеру, поделиться своими мыслями почему что-то не получается сделать — здесь люди часто делают ошибочные выводы, пока мало опыта и практики. Если тренер уже в начале укажет на эти ошибки и расскажет, как правильно именно для вас, то заниматься будет с одной стороны просто и понятно, а с другой — эффективно и результативно.

Наши преимущества

На сегодняшний день все наши групповые занятия проходят в прямом эфире. Преимущества нашего формата:

• вам интереснее заниматься в реальном времени с живым человеком,
• тренер подстраивает программу тренировки под пришедших на занятие,
• тренер корректирует ваше выполнение упражнений, при необходимости дополняет свои объяснения,
• у вас есть возможность поговорить с тренером после занятия лицом к лицу.

Есть базовые знания о выпрямлении позвоночника, которые человеку нужно освоить  до групповых занятий. Этому можно научиться, занимаясь по 15-20 минут в день в течение недели. Наши упражнения делаются на основе вытяжения позвоночника, поэтому важно получить на практике ощущение, что это такое (вы удивитесь, но многие люди этого не понимают и никогда не делали).

Именно поэтому мы проводим такую неделю занятий в индивидуальном формате, потому что каждый человек уникален и каждому нужен свой подход. Вы с тренером справляетесь со всеми возникающими вопросами вместе и у вас появляется прилив сил и желание двигаться дальше!

Сейчас у нас доступная цена на эту услугу и возможность взять людей в индивидуальную работу, пока еще есть свободные места для записи.

Некоторые отмахиваются от проблем со здоровьем или не знают, как их решить. Считают, что само пройдет со временем — практика показывает, что не проходит, с возрастом проблемы накапливаются и все просто планомерно стареют и болеют.

Если вы читаете этот текст, то вы в поиске решений ваших вопросов и знаете, что своему здоровью нужно уделять внимание. Настало время взять здоровье в свои руки! Особенно если вы знаете, для чего оно вам нужно!

Наши достижения и награды

Система естественного движения Белояр подтверждена Общероссийской Межрегиональной Профессиональной Медицинской Академией, Европейской Академией Естественных наук, Европейским Научным Сообществом, Всемирной Организацией психологов, врачей, Духовных и народных целителей.

Тренировки ведут лицензированные тренеры, ежегодно проходящие повышение квалификации у основателя системы. Для работы вы можете выбрать себе одного из наших специалистов, у каждого свой профессиональный подход и хорошие результаты у клиентов.

Екатерина

тренер, этнохореограф, кинезиолог

Доброслав

тренер, кинезиолог, остеопат

Юлия

тренер, массажист, психокорректор

Людмила

тренер, инструктор йоги, остеопат

Марина

тренер, остеопат

Наши тренеры выглядят так же или моложе того возраста, когда начали заниматься. Так как в первую очередь они работают с собой! И при работе с клиентами основываются на знания по системе Белояр и на практический опыт решения собственных вопросов по здоровью, как накопленных с возрастом, так и врожденных. 

Быть здоровым — это естественно для каждого человека. Это легко и просто! Главное научиться двигаться легко и без напряжения! Благодаря этому мы быстро восстанавливаем себя и приходим к внутренней гармонии. С каждым днем чувствуем себя все здоровее, увереннее и счастливее. Для этого нам всего лишь нужно начать действовать в правильном направлении!

Если ваша задача только поработать с мышцами, то это один вариант — и так тоже можно. С нами вы научитесь большей эффективности. Тело станет более выносливым, а прежние нагрузки станут легкими и бодрящими.

Но если у вас уже есть вопросы с осанкой, суставами, болями, травмами и т.д., то просто физкультуры, как бы она не называлась (йога, фитнесс, кроссфит, воркаут, единоборства и т.д.), недостаточно. В таком случае нужно начинать с реабилитации: выставлять кости и суставы в правильные положения, закреплять их в этом положении правильной работой мышц и фасции, восстанавливать работу ЦНС, чтобы она поддерживала и сохраняла новое состояние организма. Наилучшим вариантом  будет начать с индивидуального сопровождения с нашей стороны.

Индивидуальный подход

За неделю работу с тренером вы понимаете как выпрямить позвоночник именно вам. Все упражнения подбираются индивидуально под вас с учетом ваших особенностей. 

Индивидуальный подход особенно важен в начале. Потому что когда вам что-то не понятно или трудно, достичь хороших результатов вам поможет опытный наставник.

Если вы уже многое перепробовали и не нашли решения своего вопроса, то в нашей системе есть возможность осознать причины того, почему не получалось раньше. Мы освоим новые знания через ощущения на практике. Всё по-настоящему ценное на самом деле просто. Мы, владея этой простотой, готовы поделиться ею с вами.

На сегодняшний день мы работаем онлайн с людьми из любой точки мира. Такие тренировки требуют меньше времени, чем поездки в зал. Если у вас плотный график, то выделить 30 минут и при этом не тратить время на дорогу — реально для каждого. Это даже меньше по времени, чем просмотр одной серии сериала.

Некоторые люди считают, что онлайн не эффективен. Однако наша практика показывает иначе. Положительных результатов становится все больше и больше, и это вдохновляет развивать это направление и дальше.

Есть люди, которые не занимаются своим телом, потому что они уже испытывают дискомфорт без всяких упражнений. На наших тренировках есть возможность решить этот вопрос. Начиная заниматься, мы постепенно устраняем причину боли, а не работаем с ее последствиями. Уходят зажимы, перестраивается тело и человек чувствует себя бодрее и энергичнее. При этом все проходит безопасно — вы сами регулируете нагрузку, при возникновении боли — получаете необходимые рекомендации в этом случае.

Приступим к занятиям!

Если вы испытываете слабость, потому что болели и ваше здоровье уже не такое как раньше, то наши упражнения помогут быстрее себя восстановить и прийти в норму.

Сейчас вы читаете эти строки и это значит, что у вас есть готовность создавать новую, более здоровую и счастливую версию себя. Мы предлагаем начать с недели индивидуального сопровождения и подготовки стоимостью 200 Br / 7000 ₽ / 100 €. И всё, что для этого нужно — заполнить форму ниже.