Есть базовые знания о выпрямлении позвоночника, которые человеку нужно освоить до групповых занятий.

Именно поэтому мы проводим первую неделю занятий в индивидуальном формате, потому что каждый человек уникален и каждому нужен свой подход. Вы с тренером справляетесь со всеми возникающими вопросами вместе и у вас появляется прилив сил и желание двигаться дальше!

За неделю работы с тренером вы понимаете как выпрямить позвоночник именно вам. Все упражнения подбираются индивидуально под вас с учетом ваших особенностей.

Этот тариф подходит тем, кто готов регулярно заниматься и получать результаты вместе с группой. В нашем расписании есть 10 получасовых тренировок в неделю – вы выбираете удобное для вас время и дни для занятий.

Этот тариф можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с Оптимальным. В нашем расписании есть 2 продвинутых полуторачасовых тренировки в неделю. За 1,5 часа эффекты от занятия чувствуются ярче и сохраняются дольше. А проработать успеваем больше.

Этот тариф включает индивидуальную работу с тренером и позволяет максимально эффективно решать именно ваши вопросы. Вы можете выбрать с каким тренером хотите заниматься или обозначить удобное для вас время занятий.
Для занятий в индивидуальном формате мы предлагаем два варианта.

Первый: вы совмещаете вместе групповые тренировки и занятия с тренером лично – тогда вам достаточно одной индивидуальной встречи в неделю.

Второй: вам ничего не подходит из нашего расписания или вы любите только индивидуальный подход, а возможно у вас серьезный вопрос по здоровью и для начала вам нужна отдельная программа (например, грыжа в шейном отделе, сильные боли в тазобедренных суставах и т.д.) – тогда вы можете взять полноценный абонемент на 12 занятий.