Благодарю за занятие. В базовой стойке стала сильно чувствовать мышцы за ушами 🙂
Ещё отметила, что раньше от боли убегала и зажималась, а тут организм с удивлением обнаружил, что лучше-то не зажиматься, а тянуться до тепла! Это поможет мне перепрожить травматичную мучающую меня ситуацию, чувство, что не смогла справиться
После длительного перерыва услышала важное напоминание, что на усилии не должно быть напряжения! А то думала, чего я такая уставшая последнее время. И занятие сразу с удовольствием пошло. После хлопкового массажа ног, пошла вибрация по телу, как освобождение от накопленного стресса, что есть страх. И о чудо! Мои глаза расслабились. (У меня зрение страдало до этого). В мозгу что-то освободилось и даже ушами начала слышать иначе. Поэтому несколько минут было сложновато слушать, пока перестроилась на новый лад. В общем занятие – выход из шаблона! ☀️
Юлия, моя сердечная благодарность! Вчера мучилась головной болью. Даже соляная повязка не сильно помогла. Было предчувствие надвигающейся осенней депрессии. А теперь опять радость в тело вернулась. Всё-таки заниматься с тренером тем хорошо, что поблажек себе не сделаешь. Зато такой в итоге результат!