Гимнастика Белояр – это система естественного движения. Возникла в 1994 году в России. Основана на знаниях по психологии, физике поля, биомеханике, теории управления, религиям, истории, генетики. Описал её профессор Станислав Викторович Жуков.
Онлайн-студия Белояр
Возрождение Здоровья
Давайте знакомиться!
Помните как в детстве вы были полны энергии, могли ярко проживать каждое событие своей жизни и бурно радоваться простым вещам. Возможно сейчас это не так, а знаете почему?
Мы сильно перегружены, так как каждый из нас ежедневно решает тысячи задач. И в этой суете уход за нашим здоровьем отодвигается на потом.
Друзья, давайте поставим наше здоровье на первое место! И будем сами себе создавать состояние бодрости и энергичности, хорошее настроение и ресурс для реализации себя в жизни!
Наши занимающиеся уже с первых занятий получают прилив сил и энергии, успевают за день сделать гораздо больше, меньше устают и лучше высыпаются. Через месяц тренировок улучшается физическое и ментальное состояние, становится спокойнее, уменьшаются хронические боли. И это всего за полтора часа в неделю!
Если вы еще никогда не занимались по системе Белояр, то перед покупкой абонемента вам нужно пройти небольшую подготовку. Подробнее здесь:
Гайд НовичкаПольза Белояр
При следующих симптомах
Головная боль
Головная боль часто возникает из-за нарушения кровообращения. Умение выпрямить позвоночник и точно расположить голову устраняет эту причину. При этом улучшается кровяное и внутричерепное давление.
Боли в шее
Спазмы мышц шеи часто приводят к болезненным ощущениям. Вытяжение мышц снимает боль, а восстановление правильного положения головы и шеи позволяет закрепить результат.
Боли в спине
Сегодня практически каждый испытывает боли в спине из-за перенапряжений и стрессов. Регулярная забота о себе, грамотное вытяжение и освобождение тела от зажимов устраняют боль и улучшают настроение.
Боли в суставах
Часто с возрастом начинают болеть суставы. Если тело настроить правильно, оно способно к саморегенерации. При помощи упражнений мы даём телу возможность восстановить суставы самостоятельно.
Слабый иммунитет
Люди постоянно сталкиваются с простудными заболеваниями. Мы укрепляем иммунитет, ускоряя обменные процессы и улучшая гормональный фон. В этом нам помогают специальные упражнения и самомассаж.
Ухудшения осанки
Правильное положение позвоночника – залог здоровья человека. При ослабленных мышцах ухудшается осанка. Это можно исправить регулярными занятиями на вытяжение позвоночника.
Ваши тренеры Белояр
Екатерина
тренер, этнохореограф, кинезиолог
Доброслав
тренер, кинезиолог, остеопат
Юлия
тренер, массажист, психокорректор
Людмила
тренер, инструктор йоги, остеопат
Марина
тренер, остеопатВаши отзывы
О наших занятиях и тренировкахУже после трёх занятий я подросла на два сантиметра, а точнее мой позвоночник вытянулся! В теле стали происходить положительные трансформации – поменялась походка, осанка. Грудной отдел позвоночника стал гибче и мягче, СПИНА ПЕРЕСТАЛА СУТУЛИТЬСЯ!
Особо радует то, что стала меньше мёрзнуть! До этого была жуткой мерзлячкой, и думала, что в свои 33 года это уже не изменишь! А оказывается, с возрастом можно здороветь! И нужно) И ЭТО – В НАШИХ РУКАХ!
Уже несколько лет хожу на массаж – потому что есть вопросы по позвоночнику. Во время занятий Белояром был перерыв, и когда пришла к массажисту, он был мягко говоря в шоке) Спросил, что я с собой сделала)) и чем таким волшебным занималась?
Честно говоря, к Белояру я относилась скептически и думала, что йога, которой я занимаюсь, даже в сравнение не идёт. Но я решила попробовать. И была очень сильно удивлена.
Я смогла почувствовать большое количество мышц, которые в обычной жизни оставались без внимания. Как же они радовались. По всему телу пошёл жар, и высвободилось колоссальное количество энергии, которая раньше была зажата. Уже на первом занятии я почувствовала, как уходят блоки и зажимы.
Ещё я поняла, как правильно выстраивать своё тело при ходьбе, и это очень ценно. Но самое удивительное, что после второго занятия у меня прошла боль в шее, которая не проходила год! Не помогал даже массаж. Искренне считаю, что это чудо!
Изучаю КИ-Айкидо и регулярно занимаюсь проработкой тела. Белояр был интересен своей методикой в работе с телом, в первую очередь с позвоночником и грудной клеткой.
Первое же занятие позволило начать эффективно работать с грудной клеткой и позвоночником. Кроме того выявились дисбалансы в пятках, коленях, шее, и сейчас в собственной практике все это активно прорабатывается.
Полученные знания и опыт, при осознанном подходе, хорошо встраиваются и дополняют уже известное, делают практику более богатой. Хочется продолжить изучение Белояра.
Присоединяйтесь!
Мы помогаем улучшить все составляющие нашего здоровья. У белояровцев увеличивается физическая сила, повышается иммунитет, появляется эмоциональная устойчивость, и благодаря этому, мы начинаем сами управлять своими состояниями.
Хотите с нами? У нас есть четыре тарифа под разный уровень подготовки и состояния здоровья. Ознакомиться можно здесь:
Тарифы БелоярВопросы и Ответы
Что такое система Белояр?
Подходит ли Белояр начинающим?
По системе Белояр можно заниматься без какой-либо предварительной подготовки. Тело будет постепенно привыкать, как и к любому другому новому занятию.
Какие упражнения включает Белояр?
Упражнения по системе Белояр включают в себя:
- Комплексы на укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование мышечного корсета;
- Движения на синхронизацию полушарий головного мозга и развитие ЦНС;
- Упражнения с палкой и в динамике на целостное понимание себя через движение, а также на улучшение взаимодействия с окружающим миром и социумом.
Можно ли заниматься по системе Белояр при проблемах со здоровьем?
Зависит от конкретного случая, так как всё достаточно индивидуально. Как правило, можно подобрать такой комплекс упражнений, который подойдет, не смотря на какие-то имеющиеся вопросы по здоровью.
Оставить заявку
Как происходит запись?
Оставьте вашу заявку, после чего мы с вами свяжемся и подберём наиболее подходящий тариф и программу в зависимости от вашего уровня.
Можно ли указать не белорусский номер?
Вы можете указать номер телефона другой страны при условии, что по нему можно связаться в социальных сетях или иным способом.
Обязательно указывать Telegram?
Вся коммуникация с тренерами и общая беседа находятся в Telegram, поэтому вам необходим аккаунт в этой социальной сети.
Наши контакты
Позвонить
Юлия Чипурных
+375 29 524-61-74
Екатерина Саломахина
+375 29 562-54-52