Зачем соединять дыхание и натяжение?
Потому что тело дышит не лёгкими, а всем своим объемом.
В Белояре ты вытягиваешься и дыхание идёт глубже само. Так включается связка: ось, движение, осознание.
Всё, что нужно — в тебе. Белояр просто помогает это включить. Первый шаг — бесплатное пробное занятие.
«Когда тело в оси — ты начинаешь слышать себя» — Екатерина, основательница онлайн-студии Белояр «Возрождение здоровья».