Дмитрий обратился к Екатерине Саломахиной с грыжей в поясничном отделе L5-S1, протрузиями, защемлением седалищного нерва. Ощущал он это как сильную боль в ягодице и всей ноге от бедра до стопы, боль в паху. Не мог сидеть, чаще лежал, на пол сесть не мог, по утрам с трудом вставал и тратил полчаса, чтобы начать ходить. По утрам накатывали слезы от боли, от незнания как ее убрать. Нога казалась вообще чужой, а не своей.
На момент обращения он уже 3 месяца не работал, потому что боли не позволяли работать по специальности (отделочные строительные работы). Было разочарование и слезы, потому что испробовал много чего: массажи, таблетки, уколы, иглоукалывание, остеопатию, кинезиологию…
Екатерине звонил уже от безысходности, хватался за все, чтобы дойти до результата. Но казалось, что если иглоукалывание и все, что прошел, не помогло, то уже какие-то упражнения белояр вряд ли помогут. Но просто не мог жить с этой проблемой, поэтому прислушался и начал ходить почти на все тренировки в нашей онлайн-студии Белояр. А это почти 9 тренировок в неделю у него получалось.
Через 3 недели занятий гимнастикой белояр в организме уже многое было хорошо:
- днем перестала болеть нога и ягодица, немного ныла голень вечером
- легче стал вставать по утрам – стало возможным просто спокойно встать и пойти
- смог садиться на пол
- по вечерам смог сидеть, а не лежать
- появилась привычка ходить с хорошей осанкой, подтянутыми мышцами и раскрытой грудью
- улучшилась растяжка и гибкость, стал доставать руками до пальцев ног
- почувствовал уверенность в своих силах
- взял заказ на отделку коттеджа и еще через неделю уже вышел на работу
Самое главное по словам Дмитрия, что настроение поднимается, хочется работать, хочется что-то делать. Появилась какая-то жизненная уверенность. Хочется быть таким подтянутым, хорошим. Состояние, в которое входит на занятиях, нравится. И организм уже подсказывает, как именно он хочет. А то, что белояр продлевает жизнь – это вообще здорово! Это мотивация!