Очередной вопрос:
Юлия, привет, что думаешь про ортопедические стельки?
Ответ:
Свод стопы должен держаться мышцами. И грамотные ортопеды говорят о том, что стельки не лечат плоскостопие, а помогают сохранить более здоровыми колени и таз.
Когда мы в стельках, мышцы “лежат” на стельке, им не нужно работать. Таким образом человек ослабляет и так плохо работающие мышцы.
Т. е. тут важно понимать, что стельки это “костыль”.
Гораздо эффективнее через упражнения откорректировать всю осанку и особенное внимание уделить стопам.
Мы на наших тренировках по Белояру все это даём.
Когда тело выстроено гармонично по биомеханике, когда мышцы находятся в эластичном состоянии, а не в спазме, у человека не будет болей и необходимости в стельках.
Я предлагаю решать причину.
А это можно сделать только своими мышцами, осознанно, через упражнения.
http://youtube.com/post/UgkxZUfedp17oY7vEaFq7FZ7cUcypoQvSe8K?si=icLUXubrOBW_n4zl