К нашим тренерам поступил интересный вопрос: Что можно сделать при лимфостазе руки дополнительно (если Белояра недостаточно)?
Ответ Юлии Чипурных
Вопрос серьезный и быстро не проходит. Ко мне на Белояр ходит женщина, у нее с 15 лет такое на ноге. Отек стал меньше, но не ушел полностью. Но стало легче по ощущениям. Меньше нога беспокоит. И теперь она может ходить без утягивающено чулка, а так снимала только ночью.
Насколько я понимаю суть проблемы, по какой-то причине произошел застой лимфы.
И Белояр тут как раз кстати. Т.к. мы во всех упражнениях вытягиваем мышцы, таким образом жидкость начинает лучше двигаться. Это происходит не только в ноге или руке, а по всему телу. И это важно, потому что лимфатическая система едина по всему организму. И чем она здоровее, тем легче справиться с участком, который по какой-то причине “поломался”.
Кроме Белояр можно применить метод солевых повязок. Моя занимающаяся не делала, говорит “некогда”)))
Но я рекомендую. Солевые повязки хорошо убирают отек, и кроме этого очищают ткани от токсинов, которые скопились в результате застоя.
Если лимфостаз на руке, нужно делать полностью на грудную клетку и руку. Можно применить майку с длинным рукавом.