Плоскостопие у детей. Решение есть!
Вот такой вопрос поступил от участницы нашего чата:
Если можно, я задам вопрос по ребенку. Ему 8 лет, ставят плоскостопие. Свод опущен почти полностью. Когда ходит, стопы заваливает внутрь. Да и обувь с внутренней стороны быстро снашивается.
На ЛФК ходили, не помогло.
Можно ли вашими техниками помочь?
Отвечает Юлия Чипурных.
Вопрос плоскостопия это всегда не только стопы.
Если стопы завалены внутрь, я предположу, что присутствует передний наклон таза.
В этом положении слабеют мышцы по внутренней поверхности бедра, и в итоге происходит разворот ног и стоп в том числе.
Упражнениями можно помочь, только работать нужно со всем телом, а не только со стопами.
Выстраивать осанку полностью от макушки, тогда крупные суставы займут природное положение и мозг научится удерживать тело в таком положении. Как результат – стопы правильно возьмут нагрузку и перестанут заваливаться.
Только вот я работала с детьми и понимаю, что у них нет мотивации заниматься самостоятельно.
Можно показать им все упражнения, и сказать ” Делай каждый день! “, и даже спрашивать в конце дня, сделал ли. Ребенок обычно говорит, что все делал. Только результата родители не видят, потому что или ребенок соврал чтобы не ругали, или как-то делал сам, но не в полную силу.
И самый лучший вариант я предлагаю всем, но не все соглашаются.
Занимайтесь вместе с ребенком. Станьте для ребенка партнером в этом деле. Найдите в теле что-то, что нужно улучшить вам.
Те упражнения, которые мы рекомендуем ребенку, Вам тоже принесут пользу. Договоритесь с ним, что занимаетесь вместе.
И только так, постепенно вовлекая сына в процесс, можно действительно получить результат.
А еще, мы проводим живые семейные ретриты. И так детям легче втянуться, когда рядом есть другие дети, которые уже давно занимаются.