☀️Что даёт натяжка в повседневной жизни?
Если ответить на этот вопрос сразу и без прелюдий, то – тонус. И не просто тонус, а ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС🌟 Ведь многим знакома сонливость по утрам, которую прогоняют чашкой кофе. Практически каждому известна усталость в конце дня, а многие уже ее чувствуют после обеда. Как же тело уговорить тянуться, да ещё в динамике, да и ещё постоянно?
Всё сразу не получится, и в последующих статьях мы будем глубже разбирать данную тему.
С чего же начать? Первое, что нужно сделать – это познакомить тело с таким свойством, как – ТЯНУТЬСЯ. Если попросить обычного человека натянуть руку, то в большинстве случаев получится выпрямленная конечность с напряжёнными мышцами, что в свою очередь породит состояние тяжести в руке и усталость. Натянутая же рука получит свойство лёгкости и ощущение целостности, что по сути и является ЖИЗНЕННЫМ ТОНУСОМ.
☝🏻Поэтому, первое что нужно сделать, это начать ходить постоянно на тренировки по БЕЛОЯРУ (минимум полгода) и знакомить своё тело с таким свойством, как ТЯНУТЬСЯ.
На тренировке сертифицированные тренеры будут помогать вам поступательно выстраивать целостность вашего тела, а значит и ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС в статике.