Пишу слова благодарности тренерам.
Может быть, это будет интересно тем, кто до сих пор сомневается и так и ни разу не попробовал на себе, что из себя представляет гимнастика Белояр. Сразу скажу, что очень зря, так как (я это всем говорю всегда) круче Белояра в этом направлении ничего нет.
Уже после третьего занятия я почувствовал, что моя шея стала намного ровнее, да я и сам стал намного выше (по крайней мере, по ощущениям). На моё большое удивление, каждое занятие проходит по разному, то есть каждый раз добавляются новые упражнения. Все результаты на ощущениях, так как это сложно померить.
Единственное, что мне удалось померить сегодня, так это свой рост. В свои 27 лет я стал выше на 1.5 см ( учитывая, что я не прибавлял в росте уже около 10 лет). А это уже о многом говорит, о том насколько ровным стал мой позвоночник – и это далеко не предел!
Но самое важное, что я хочу добавить это то, что “Белояр” на данный момент успешно интегрировался в мою жизнь, стал образом моей жизни, то есть после занятия я не возвращаюсь к привычкам, которые портят мою осанку. Выйдя с занятия я продолжаю сохранять себя в этом состоянии, возможно, в этом и секрет успеха. Если я еду на велосипеде, то я еду в натяжке (теперь я уже чувствую, что это такое, хоть после самых первых занятий я это не чувствовал), стараюсь ходить правильно по улице, если стою без дела в ожидании чего-то, то обязательно хотя бы частично в основной стойке, всё чаще замечаю самостоятельно, что я сутулюсь и выравниваюсь, потягиваюсь по утрам и т. д.
Буду очень рад, если я кому-то помог принять правильное решение присоединиться к занятиям гимнастикой “Белояр” уже в ближайшее время. Попробовать советую каждому. Ведь если не пробовать, то так никогда и не узнаешь.
Желаю всем хорошего настроения и до встречи на “Белояре”! =)