Ушла боль в шее после первого занятия! Екатерина, спасибо!
Я только неделю спустя заметила, что моя неповоротливая шея стала гибкой и, что самое прекрасное, не болит! До этого полгода было состояние зажатости и боль, как будто застудила шею.
Пробовала делать упражнения растягивающие. Пилатес пробовала, разные упражнения разжимающие. Самый лучший эффект – боль утихала, но шея такая же неповоротливая. А тут после первого занятия Белояр с вами, будто и не было проблемы, потому, наверное и не заметила сразу 🙂
Казалось бы, упражнения не такие уж сложные, а на следующий день все мышцы болели. А на втором занятии вообще пришло какое-то другое понимание тела, другие отношения с ним! Прочувствовала на себе, как работая над одним участком тела, поправляешь другой. Невероятно для меня!
Я же пришла к вам пролистав профиль в инстаграм. Думала, что за методика такая волшебная, что у людей такие проблемы решаются! Пошла проверить 🙂 А тут сама с эффектом так быстро познакомилась. Поэтому огромная вам благодарность, Екатерина за методику и за ваше очень целенаправленное внимание, четкие инструкции при выполнении упражнений!